为响应学校2023年大学生心理健康文化节——心健康·心梦想·心出发的活动主题，进一步提高学生的自我管理能力和行动力，帮助学生树立良好的生活、学习目标，我院“博雅心语”名辅导员工作室于3月27日在6310教室举办了“FLAG行动记”活动。此次活动以“设定SMART目标，实现自我价值”为主题，以立“FLAG”为切入点，通过学生自主设定一个期限为一个月的FLAG，线上打卡进行监督，帮助学生树立目标以及制定计划实现目标。

活动现场，张澄老师为同学们详细讲解了活动的简介和注意事项，并介绍了如何制定一个SMART目标，同时强调制定SMART目标需要考虑以下因素：目标具体明确（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Achievable）、与现实相关（Relevant）、设定截止日期（Time-bound），在制定目标时需确保目标符合个人的能力和现实情况。随后，同学们纷纷写下自己的FLAG，并分享了自己的FLAG和实践计划，张澄老师现场对同学们的目标制定进行指导，有效地增强了同学们的行动力和完成的自信心。

活动在积极向上、充满正能量的氛围中走到了尾声。通过此次活动，学生们走出了实现理想的第一步，增强了自我规划和积极实践的能力，促进了学生的全面发展。我院“博雅心语”名辅导员工作室致力于在学生自我管理、心理健康教育方面发挥作用，通过此类活动不仅可以在学生中培养积极向上的精神面貌，还可以为提高学生的综合素质奠定基础。